ランしても【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かいけいぱぱさんのトップページ>記録ノートを見る>ランしても
15年09月20日（日）

ランしても
< 暇です(^^; 　｜　再燃か… >
痩せません(^^;
朝ランは気持ちいいけど…
その分、調子よくって1日の食べる量が多くなる(^^;

昨日も…
昼ガッツリ食べて、子供とおやつ食べて…
カミさんの仕事終わりに待ち合わせて
スーパーのイートインでお茶して（酒飲んでましたが…(^^;　）
結果増量です(^^;

10月の初めに人間ドックだから
そろそろ節制していかないとね…(^^;

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量
50.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
バービィーちゃん 2015/09/20 11:19 
私も、10月に人間ドックなんですよね…(-｡-;
私の場合、運動しているのに痩せないっていうよりは
たくさん食べたいから
せめて…運動している
って感じです^^;
 かいけいぱぱ 2015/09/20 19:34 
私も最近は飲むために走ってるって感じです(^^;
さゆにょん 2015/09/20 12:45 
運動すると食欲も増しますし、本当ーーーに、美味しい！！
健康だからだなぁと思っています(>_<)
 かいけいぱぱ 2015/09/20 19:36 
そうですね。運動して美味しいもの食べると
健康を実感しますね。
ずっと健康でいたいものです。
ボンド８８ 2015/09/21 18:52 
そうそう、健康だからいいんじゃないですか♪
 かいけいぱぱ 2015/09/21 20:20 
お世話になった上司が人間ドックで肝臓に影があると
言われたそうです。とても心配です。
そう思ったら健康なら体重くらいいいですね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE