敬老会【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月21日（月）

敬老会
< no title 　｜　感動。。 >
母が入居してる、老健施設の敬老会に、お昼より、お手伝いです。。
姉の琴とフルートのコラボで、わらべ歌を演奏します。。

１９日、２０日と、イチゴの苗植えました。。
ずーっと、スクワット状態で、今日は、足がパンパン。。痛いです。。
収穫が楽しみです。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1179kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
無財の七施 2015/09/21 11:19 
頑張って下さい。
com 2015/09/21 16:28 
お疲れ様でした。
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