筋トレ【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月23日（水）

筋トレ
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腕立て 7x3
背筋 20x3

【記録グラフ】
体水分率（夜）
63.2%
体水分率（夜）（%） のグラフ
 		筋肉量（夜）
71.15kg
筋肉量（夜）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
15.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体水分率
57.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
67.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		夜の体重
89.15kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.25kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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