今日も晴れ【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月08日(木)

今日も晴れ

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①今朝の富士山(自宅から)
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/228827460?size=1024#conten...
日の出間もない山頂付近
②昼過ぎの富士山(自宅近所から)
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/228836075?size=1024#conten...
③昼過ぎの富士山(自宅近所から)
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/228836155?size=1024#conten...

今日のやるべきこと
部屋の片づけ、整理整頓
後、ゆうに1カ月はかかりそうだ、このゴミ屋敷は。(16:32)
本の整理整頓、最優先事項かもしれない。
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/228841314?size=1024#conten...
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/228841406?size=1024#conten...
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/228841409?size=1024#conten...
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/228841411?size=1024#conten...
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/228841727?size=1024#conten...
最後の写真はトイレの中だで。(^^ゞ
ここが一番綺麗だ。
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/228795250?size=1024#conten...
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/228798507?size=1024#conten...
パソコンデスク周りは真っ先に片づけたからね。

捨てたくない本ばかりだけど
今後見るってのは少ないだろうなぁ、見てる時間もないし。
でもって、こういう本を読み始めている。
「片づけられない!」「間に合わない!」がなくなる本―ADHDタイプの「部屋」「時間」「仕事」整理術 単行本 – 2010/8
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4804761756?psc=1&redirect=true&ref_...
本を読んでも片づかない、おらやはり病気かなぁ?ははっ(-_-)


《ダイエット&健康》

http://www.youtube.com/watch?v=PSVm1iGczKc

【記録グラフ】
最高血圧
131mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
7845歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2015/10/08 06:12
こちらも晴れてますよ
風が強い
 鉄瓶 2015/10/08 12:01
お昼ですが風はありますね、木々が揺らいでいるのが見えます。
雲一つ無い秋晴れ続いています。
syunfamily 2015/10/08 16:58
今日も天気は良いけど~超台風23号の影響で、凄い突風だよ~~(ーー;
>11日に雪が降って12日には初冠雪の写真が撮れるかも知れません。(^^ゞ
うん。写真楽しみにしてるからねぇ~(^^)/
 鉄瓶 2015/10/08 17:08
毎年、富士山の初冠雪は楽しみですよ。(^^ゞ
去年は10月16日だったらしい。
http://www.asahi.com/articles/ASGBJ30WCGBJUZOB004.html

糖質制限していれば
お腹いっぱい食べても太りません。
これを知っているか知っていないか
がダイエット出来るかどうかの違いでしょう。
主治医が見つかる診療所 代謝アップSP第3弾
https://www.youtube.com/watch?v=_UFJukTARpU

私はリバウンドは無し。
糖質制限継続していますからね。( ̄^ ̄)
http://www.karadakara.com/note/my/graph/1/201510/det.html?range=24
asakomam 2015/10/08 19:29
富士山、崩れてる、、って本当でしょうか?
 鉄瓶 2015/10/08 19:37
ぁあ、大沢崩れのことですね。
まぁ、あの程度なら大丈夫でしょう。
って、今度富士山が頂上から噴火したら頭吹っ飛んで
低くなるそうですが。
2015.9.30 富士山大沢崩れ崩落?
https://www.youtube.com/watch?t=8&amp;v=JorMNXmrC6w
世界遺産の富士山が形を変える?今も崩れ続ける【大沢崩れ】って何?
http://matome.naver.jp/odai/2139166930711960001
みたお 2015/10/08 23:47
三枚目の写真は裾野まで見えて良いね~^^
 鉄瓶 2015/10/09 02:04
そう、私もこれが一番良いと思いました。
裾野はもっと両端迄見えるんですよ。

みたおさん、ダイエットね、syunさんのように。(^_-)-☆
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