風が強く吹いていた【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>風が強く吹いていた
15年10月25日（日）

風が強く吹いていた
< 再度図書館へ 　｜　バラの香りに包まれ... >
今朝は晴れ。夜中の強風が未明になっても止まない。日が昇るにつれて少し弱まってきた。

天気は良いので、生田緑地のバラ園が開園していたら行ってみるか・・・


先週の評価反省
体重：週間平均　６４．４キロ（前週　６４．７キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　５４キロ、７回。
休肝：火曜水曜の２連続
体脂肪率：週間平均　２５．５％（前々週　２５．１％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1498kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
鉄瓶 2015/10/25 08:57 
https://www.youtube.com/watch?v=rQ88QNy1XFI
 団塊修ちゃん 2015/10/26 08:27 
確かに風に吹かれて行きました。
若くはない二人でしたが・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE