山へ芝刈りに【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月27日（火）

山へ芝刈りに
< バラの香りに包まれ... 　｜　愚痴を聞くだけにな... >
今朝は快晴。空気が冷たい。そろそろ手袋が要るかな。

同居人は今日もお出かけ。
私は、先日切った木の後始末。

昨日の歯医者。クリーニングしたら虫歯が見つかった。治療は来週１１日。

昨夜は休肝日。今夜も休肝の予定。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2015/10/27 10:41 
休肝が続いてますね～＾＾
ワタシは不摂生の夜飲みしてしまいました（－－；
 団塊修ちゃん 2015/10/28 08:57 
やっても週に２~３回ですから・・・
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