プチディナー【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月14日(土)

プチディナー

< 久しぶりの本屋さん  | 腰回りの冷え対策 >
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昨日は、割引チケットを利用して、
プチディナー*\(^o^)/*
この他に、パスタも…
その割に、体重が微増で済んで、一安心。

今日は、有酸素運動を中心に、筋トレに参加する予定。



【記録グラフ】
BMI
21.7
BMI() のグラフ
体脂肪率
33.6%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
みたお 2015/11/14 09:50
なんだかバビやんはイイもん食ってる回数が多い気がするんだけど~(笑)
でもさ、ワシみたいに病院に入っちゃうと食えなくなるし、糖尿になると
あれもダメ、これもだめだから…
食える時に食っておかなきゃね…
 バービィーちゃん 2015/11/14 14:28
普段、自給自足に近い生活ですよ^^;
人間ドックの結果が 着くまで…
だったりして〜〜>_<
milosilo21 2015/11/14 09:59
素晴らしい ☆ 美味しい食事は 生きるエネルギー !
 バービィーちゃん 2015/11/14 14:29
普段の食事は
お醤油の味付けがほとんどだから
たまにはね^_−☆
でも、体脂肪率がてきめんに上がりますね^^;
xAKIx 2015/11/14 10:26
華やかなディナーですね^^美味しそう~。
 バービィーちゃん 2015/11/14 14:31
ステーキソースが
ニンニクとバターが効いていて
美味しかったです^ ^
高いコースではないのに
お肉が柔らかくて…
どんな処理をしているんでしょうね^ ^
ムッキー 2015/11/14 18:37
姐さんいいもの食べてますね。
酷い風邪にやられたんで、体力をつけないといけないんですよ。
やっぱり大き目のステーキがいいですね。写真みてたら本当に食べたくなった。
 バービィーちゃん 2015/11/15 04:22
鳥屋野公園の近くの
ラピアンタです^ ^
美味しかったですよ^^
私は、普段は、魚が多いんですが
外では、断然、お肉食べます(≧∇≦)
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