no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月18日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2345kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯250（1人前） 420 kcal
鶏チャーシュー（0.3人前） 199 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
鶏の唐揚げ（0.7人前） 350 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
とんかつソース（2人前） 42.2 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
有限会社ヤスダ ミルクプリン（1人前） 115 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もつ煮込み（2人前） 264 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
  2345 kcal
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