no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月02日（水）

no title
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韓国料理は合わない〜

出てくるものが多すぎ！
キムチ鍋が出てくるまでに腹いっぱいに！！

辛いのに無理して食べて胃薬飲んで寝た……………


还有今天的体重……真的奇怪？？
【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11831歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2015/12/02 10:00 
前菜的にたくさん出てきますが、ひとつづつの量は少ないのでは？

腹いっぱいに食べたら結果はおのずと・・・
 taka_ 2015/12/02 11:27 
焼肉を頼むと付いてくる・・・らしい野菜が2/3も残りました。
長さ1mくらいのトレーにてんこ盛りだったから。
炭水化物は食べてないはずなんですが・・・
それよりも辛いキムチで胃がやられました。久々だったので・・・
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