フラットな感じ【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月02日（水）

フラットな感じ
< 下がったり上がった... 　｜　急降下 >
朝は眠くてコタツで２度寝
９時から動き出す
散歩1時間、図書館
家で昼食、掃除機、洗濯
ちょっと埃拭いたり、靴拭いたり
ちょこちょこ気になり動く
１６時からゆっくりしだす。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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