☆今年の大掃除は・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月18日（金）

☆今年の大掃除は・・
< ☆いつものパターン... 　｜　☆シンデレラタイム >
頸が痛い旦那はあてにできず・・（痛くなくてもあんまりあてには出来ないけど・・）
だし28.29日石和一泊忘年会

次女は年末年始ずっと仕事・・
長女は？Ｊ子は・・・・？(^_^;)

朝一ＴＶつけたら・・これ
http://direct-teleshop.jp/feature/fx
食いついた！(笑)

家ではキッチン周りが一番厄介・・特に恐怖の換気扇＠＠；
思わずポチってまったーーーーーー！！！うぎゃー！

届くのに一週間前後・・私は明日明後日会社の忘年会
やはり石和に一泊
本格的に始めるのは来週末だな・・と延長延長！^_^;

毎年恒例の決めぜりふは・・

「やっぱあったかくなってから・・お天気が良いＧＷに大掃除した方がいいね♪」(#^.^#)


とりあえず旦那の寝室の障子と襖はシルバーさんにお願いして、すっかり綺麗にりました♪
やはりプロですなーしかも安い！超ラッキー☆

「これ私からのクリスマスプレゼントだから・・あなたはこれの三倍返しね！」と約束させた

私がグーパンで穴あけたんだけどね・・（爆）
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
ましゃもも 2015/12/18 10:11 
いままで気付かなかったけど　（ごめん）　腕立て・背筋・腹筋
がんばってるんだね～～　　今かよ！って思うよね　笑

ワタシも食いつきたいけど　一呼吸おいて考えます＾＾；
 きこたん 2015/12/19 09:09 
じみにコツコツと(笑)

これ、一昨年からほしかったんだー！
自分にご褒美って、掃除道具だけど…
,kyu@ 2015/12/18 12:00 
グーパンですか怖い怖い。。。。
耐え難いイライラもあるもんです

大掃除しなくても年は越せます
うちはやらない〜
 きこたん 2015/12/19 09:10 
イライラあるよー！
ぶつけるところが襖だったんだけどね(笑)

大掃除するよ！と自分に暗示かけてるだけー(笑)
みたお 2015/12/18 14:00 
大掃除～
事務所の大量の荷物があって何をどっからどうしたらよいか分からないまま…
なので、パ～～～～～～～～～～～～～～～ス決定♪
もう、何もやる気起きんわ（－－；
 きこたん 2015/12/19 09:11 
みたおちゃんは
体が本調子になってから
暖かい時期でよろしいと思うよ♪
やぎひげ 2015/12/18 14:26 
だよねぇ。換気扇だよねぇ・・・。どうする？
 きこたん 2015/12/19 09:12 
換気扇…鬼門だよね～
とりあえずコレ来たらやる！つもり(笑)
ミーシャ☆ 2015/12/18 22:17 
換気扇・・・見ないふりをしてたけど、やらなきゃなぁ。。。
 きこたん 2015/12/19 09:13 
もう！どっろどろー！怖い怖い(笑)
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