no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
21時
明治 アーモンドチョコ（5人前） 291 kcal
明治 アーモンドチョコ（5人前） 291 kcal
  1734 kcal
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