no title【umauma0921さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） --- kcal
明治乳業 照り焼きチキン（1人前） 631 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
ampm 納豆まき（1人前） 184 kcal
COOP 数の子（1人前） 73.5 kcal
15時
キリンビバレッジ りんご（1人前） 161 kcal
18時
グラタン（1人前） 422 kcal
やさいすーぷ（1人前） 97.6 kcal
19時
鮭（1人前） 148 kcal
20時
CoCo壱番屋 きのこ（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ りんご（1人前） 161 kcal
  2450 kcal
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