ハルカスへ・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月05日（金）

ハルカスへ・・・
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昨日は高校卒業してから最初に就職した会社の時の友達3人と久しぶりに会いました。
一度、何年か前にみんなで会ったことがありましたが、また集まりたいとリクエストがあったので
会うことになりました。
今回は天王寺まで出て、あべのハルカスに行きました。
一番上は料金がかかるので16階の中庭の展望台までしか行きませんでした。
でも天気が良くて眺めもよかったです。
みんなでランチしておしゃべりに花を咲かせました。
もう20年以上も経っちゃったけど会うたびに当時のみんなに戻れます。
昔の恋愛話とは違ってそれぞれの家庭のこと家族の話ですが
日ごろのストレス発散できて楽しかったです。
今度は旅行できたらいいねと盛り上がってました。

ほんとにできたらいいなー　今から楽しみです。
【記録グラフ】
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
25.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1266kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
39.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
,kyu@ 2016/02/05 14:00 
ハルカス一度行ってみたいなぁ
 PONPY 2016/02/07 10:52 
大阪にお越しの際はぜひ(笑)
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