はかどる【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月12日（金）

はかどる
< 一人で静かに 　｜　お前らにはやらん >
世間が休みのときに仕事だと嫌だけど、静かな分仕事がはかどる。

予定よりそれなりに進んだ。

今日から子供たちは14日に向けて夜からチョコを作るらしい。
女子なのはいいけど、家中が甘い香りに包まれるのはちょっとなぁ・・・

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7744歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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