no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月24日（水）

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調子悪い

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
18時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
19時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックシェイク（1人前） 222 kcal
20時
十勝大福 どら焼き（1人前） 131 kcal
  2514 kcal
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