すっきり【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月27日（土）

すっきり
< あと1日 　｜　no title >
しました。

昨日まで、微熱があったり、鼻水じゅるじゅるで…
黄色い鼻水でるし…
すっきりしません。

だから、昨日も基本的に呑んで寝るってことで
睡眠たっぷりで今朝を迎えたのですが、やっぱり鼻水…

耳鼻科に行こうかと思ってたけど、カミさんが
「インフル移るから医者は行かない方がいい」というのでそれもそうかと断念。

鼻水だけで、あとはすっきりしているので、晴れていることだし
走りに行ってみる？と軽い感じで走ってきました。

走ってシャワー浴びたらスッキリ
鼻水は少し詰まり気味だけど…

気持ちよかったです。
ホント、ランは爽快、デトックス効果があるんでしょうか。
なんか体中の汚いもん、汗と一緒にだしちゃった感じです。

今週は仕事が忙しかったので平日に走れてませんでした。
いいリフレッシュができました！
【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2016/02/27 12:31 
ワシはビタミンCのカプセルを毎日飲んでるよ＾＾
その効果か去年飲み始めてから風邪引かないわ＾＾
っぽくはなるけど、そこで留まれる！
お勧めだよ～
ビタミンCは多分医者に行くより安いと思う。
ワシはDHCのカプセルだけど、なんでもエエのでは？
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