ワカメと椎茸【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月28日（日）

ワカメと椎茸
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午後、妻と娘二人と連れだってブエンディアの日本食品店へ。
乾燥ワカメと干し椎茸各１キロ、ダシとツユなど求める。

夕食後ひと休みして後、夜のウォーキング５０分。
【記録グラフ】
万歩計
11341歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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