晴れ【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月02日(水)

晴れ

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①今朝の富士山/自宅から
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/233935882?size=1024#conten...
②今朝の富士山/自宅から
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/233935885?size=1024#conten...
③今日の昼の富士山/自宅から
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/233938514?size=1024#conten...
④今日午後の富士山/自宅から
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/233942410?size=1024#conten...
⑤今日夕方の富士山/自宅から
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/233944049?size=1024#conten...

河口湖
最低気温(℃) -5.7 06:37
8時 -2.1℃
12時 5.1℃

排便が快適になった。
色も普通の便の色に変わった。
アルコールの飲み過ぎには気をつけよう。
やっと一安心。(^^ゞ

ここ数日中に飲んだ肝臓系サプリメント
ファイン しじみウコン肝臓エキス 1袋(90粒) ウコンサプリメント
http://lohaco.jp/product/9458040/?sc_e=za_psem_aca_bgo_cplg_dps_makerz...
DHC濃縮ウコン 30日分
http://www.dhc.co.jp/goods/goodsdetail.jsp?gCode=32213&sc_cid=ls_gl_br...
スルフォラファン
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%AA%E3%83%97%E3%82%B5-%E3%82%B9%E3%83%AB...
まぁ、これらのサプリメントは酒好きには必須ですね。

【記録グラフ】
万歩計
6506歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2016/03/02 11:20
晴れです
今から山梨に行くよ

 鉄瓶 2016/03/02 12:50
山梨の何処へ来るのですかぁ?
お仕事ですかぁ?
運転気を付けてください。
お昼過ぎても富士山良く見えていますよ。(^^ゞ
みたお 2016/03/02 13:01
今日はこちらは暖かいよ~~
そっちは?
これから仕事ですわ~
 鉄瓶 2016/03/02 16:40
昼を過ぎてなんとか寒さも樂になりました。
最高気温(℃)	7.9	14:13
外出はしてないので、部屋の中は結構快適な気温を保っています。
仕事がんばってください。(^^ゞ
おじまる子 2016/03/02 21:48
飲める喜びのため、飲めない我慢と上手く付き合ってくださいねー!  
自分にはそう言う資格はないのですが(^_^;)
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