no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月06日（日）

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昨日昼間は36度台にまで下がったが、外に食べに行く元気が無い。
夜にはまた37.4度まで上がって、白湯を飲む（薬が切れたから）

”多一点喝开水“こっちの人に必ず言われる。
”白湯を多めに飲むように”

先人の知恵なんだろうな。
これで汗が出やすくなって、熱が下がるという具合なんだろう。

洗濯をしていて、やたらと下着が多いのに改めてびっくり！
汗をかくたびに着替えていたから。


今日こそ日常生活に戻さなきゃ・・・やっぱり月曜日には間に合うようになってるんだな！
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
10629歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
団塊修ちゃん 2016/03/06 14:24 
白湯は良いらしいですね。
もっとも、白湯の作り方が肝心という説もあるようですが・・・
 taka_ 2016/03/06 15:04 
これは「さゆ」です。パイタンスープではなくて…（汗）
じむのぺ 2016/03/06 17:40 
近くなら風邪薬届けるのに！それと冷えピタと。
熱が下がったからと油断しちゃ、ダメですよ(･･;)
 taka_ 2016/03/06 19:28 
有難うございます（ ;  ; ）（ ;  ; ）感謝感激雨あられですよ！本当に！
昨日は754歩しか歩けなかったのですが、今日は1万歩超えしました。
ちょっとふらふらしてましたけど・・・
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