no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月07日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1583kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ご飯250（1人前） 420 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
肉じゃが（1人前） 136 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
たぬきそば（1人前） 495 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
キューピー サウザン（1人前） 59 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
肉じゃが（2人前） 272 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
煮こんぶ（0.2人前） 11.8 kcal
  2262 kcal
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