3/21 20:00【あかいきさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月21日（月）

3/21 20:00
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【記録グラフ】
気分指数（1：良い／3：普通／5：悪い）
3
気分指数（1：良い／3：普通／5：悪い）（） のグラフ
 		疲労度（1：なし／3：普通／5：高い）
4
疲労度（1：なし／3：普通／5：高い）（） のグラフ
 		万歩計
9074歩
万歩計（歩） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
12時
BLTサンド（1.5人前） 737 kcal
サブウェイ カフェラテ S（1人前） 65 kcal
19時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
  1956 kcal
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