睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 6.5時間 dwn   3185時間   3/1 21:00  
3月2日(水) 6時間 dwn   3191時間   3/2 21:00  
3月3日(木) 6時間 dwn   3197時間   3/3 21:00  
3月4日(金) 6時間 dwn   3203時間   3/4 20:30  
3月5日(土) 7時間 up   3210時間   3/5 19:00  
3月6日(日) 8時間 up   3218時間   3/6 18:30  
3月7日(月) 7.5時間 up   3225.5時間   3/7 21:30  
3月8日(火) 7.5時間 up   3233時間   3/8 20:30  
3月9日(水) 7時間 up   3240時間   3/9 21:30  
3月10日(木) 6時間 dwn   3246時間   3/10 21:00  
3月11日(金) 6時間 dwn   3252時間   3/11 20:30  
3月12日(土) 8時間 up   3260時間   3/12 20:00  
3月13日(日) 8時間 up   3268時間   3/13 19:30  
3月14日(月) 8.5時間 up   3276.5時間   3/14 20:30  
3月15日(火) 7時間 up   3283.5時間   3/15 19:30  
3月16日(水) 8時間 up   3291.5時間   3/16 18:30  
3月17日(木) 8時間 up   3299.5時間   3/17 20:30  
3月18日(金) 6.5時間 dwn   3306時間   3/18 22:00  
3月19日(土) 7時間 up   3313時間   3/19 19:00  
3月20日(日) 7.5時間 up   3320.5時間   3/20 23:30  
3月21日(月) 7時間 up   3327.5時間   3/21 20:00  
3月22日(火) 7.5時間 up   3335時間   3/22 22:30  
3月23日(水) 6.5時間 dwn   3341.5時間   3/23 21:30  
3月24日(木) 6.5時間 dwn   3348時間   3/24 21:30  
3月25日(金) 7.5時間 up   3355.5時間   3/25 19:30  
3月26日(土) 5.5時間 dwn   3361時間   3/26  
3月27日(日) 7.5時間 up   3368.5時間   3/27  
3月28日(月) 7時間 up   3375.5時間   3/28 20:30  
3月29日(火) 6時間 dwn   3381.5時間   3/29 20:00  
3月30日(水) 7.5時間 up   3389時間   3/30 20:30  
3月31日(木) 7時間 up   3396時間   3/31 20:30  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 217.50時間 （先月：220時間）
平均数（今月） dwn 7.02時間 （先月：7.59時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） dwn 64.5% （先月：75.9%）
総合データ（～3月）
合計数 3,396時間
平均数 7.53時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 79.8%