久しぶりに筋トレ【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月27日(日)

久しぶりに筋トレ

< 朝から買い物  | no title >
今日は、買い物にも行かず
敷地内から出ないまま
午後から、サーキットトレーニングに行ってきました。
違和感有りの腰は大丈夫みたい…
右膝は、中の方が疼く感じに痛い…。
高校時代に、バスケに青春をかけた代償は大きい_| ̄|○

【記録グラフ】
BMI
21.8
BMI() のグラフ
体脂肪率
33.6%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
世界平和 2016/03/27 23:42
おいらもここんとこ膝が痛くなって来たよ
運動しているときや歩くときには何でもないけど、
仕事の時の横座りが悪いせいか、膝に違和感が出るようになったよ
職業病かも?しれない

前に言ってた、靴の中敷きはいい感じですか?
おいらも考えないと、この先痛みと付き合わなきゃならなくなっちゃうよ
何とかしなきゃ

筋トレは大事だよ、、、お互い頑張りましょうね
あんまり行きたくないけど、自分のためと思って、おいらも頑張ってます ^^;
 バービィーちゃん 2016/03/28 12:56
年齢的に、多少は仕方がないんでしょうね…
お父様のこともあるし
自分の足で歩いていたいですよね^^;
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