no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月03日（日）

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昨夜書いたのに残ってない・・・〜(´Д｀)


先日の焼きそば・・・現地製造の「UFO」はお湯を捨てる時に本体が熱くて持てない！！
日本製以外はおおよそこんな感じの品質だと思う。

日本製は本体が持てるし、これが普通だと日本人は思っている。
でもこんな使い勝手に配慮できるのは日本だけだと思う。


そこで思ったのは、日本製の本体を洗って再利用するという事。
今日早速やってみよう！



明日は晴明節で当地は休み、日本では今期方針説明会があるので電話会議参加しますが・・・

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http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100015/031400019/?waad=KO...
気になるサイトを見つけました。
休肝日よりも飲む総量を減らすことが重要とか！気になる1日の許容量は60g（日本酒三合）、週に150g（日本酒7.5杯）らしい。
検診前は普段の生活をすること。泥縄はいけません！とも書かれていて耳が痛いです。
【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10176歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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