4/12【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月12日（火）

4/12
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
おにぎり（0.5人前） 190 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
ラーメン（0.9人前） 396 kcal
  1642 kcal
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