リフレッシュ【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月13日（水）

リフレッシュ
< 一年たったから 　｜　なれない事が食を呼... >
プールに行ってきた
水中歩行ですが、事前に下調べして、身体ひねったりもも上げしたりと
1時間半、リフレッシュできた

さあ、午後からは、図書館だ

コメント
おじまる子 2016/04/13 12:58 
お！文武両道ですな！
やりますねー(^^)/
 打ち水 2016/04/13 15:58 
プールの匂いがする
Eli！ 2016/04/13 14:44 
プールでリフレッシュ、健康的で良いですね◎
図書館の静かな雰囲気が好きです。
 打ち水 2016/04/13 16:00 
図書館では、ウトウトしました
水戸黄門見たく帰宅したが、先にかみさん他のテレビ見ている
仕方ない
みたお 2016/04/13 15:52 
お！
いいですね～＾＾
図書館で寝ないように～（笑）
 打ち水 2016/04/13 16:03 
ウトウトしてきたよ

興味ある本探して読み始めるがまた眠くなる
駄目だね
スーパーでつまみ買ってきました
hiro37829 2016/04/13 17:50 
リフレッシュできましたね～
今日は少し寒かったです。
プールでて寒くなかったですか～？
打ち水 2016/04/13 21:07 
寒かった。
ロッカールームでは、寒かったです。
プールは暖かかった
milosilo21 2016/04/13 22:37 
1時間半は　凄いでねぇ　☆　立派です
私もタマにプールに行きますが　40分位が限度かなぁ~
リフレッシュできて　よかったですね〜 ☆
 打ち水 2016/04/14 05:14 
ついがんばっちゃいました
その後がいけない、この続きは今朝のコメントで
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