晴後曇【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>鉄瓶さんのトップページ>記録ノートを見る>晴後曇
16年04月18日（月）

晴後曇
< no title 　｜　晴れ >
晴後曇 画像1 晴後曇 画像2 晴後曇 画像3
①今朝の富士山/自宅近所から
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/235604869?size=1024#conten...
②今朝の富士山/自宅近所から
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/235604903?size=1024#conten...
③今朝の富士山/自宅近所から
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/235604932?size=1024#conten...

河口湖
最低気温(℃) 8.2 03:54
最高気温(℃) 25.0 10:48

春だ～～～。(^^ゞ

高齢者の低栄養問題 その予防と有効な対策
http://photozou.jp/photo/photo_only/3171633/235610145?size=1024#conten...
野菜中心をやめなさい。
http://goo.gl/uDlCOC

http://www.youtube.com/watch?v=IyXh36GEpHM

野菜では健康になれないんです。

http://www.youtube.com/watch?v=ebPbVOEfAa8
【記録グラフ】
万歩計
4353歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2016/04/18 20:55 
相変わらず頑張ってるね～＾＾
 鉄瓶 2016/04/18 22:52 
炭水化物を摂るとやはり体重が増えます。
MEC食がベストですね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE