空白。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月06日（金）

空白。
< ボローニャ。 　｜　胃痛。 >
休み明けのせいか、無力感からか気持ちが空白。
気持ちと体、いや身体と心が繋がっているから自ずとそうなるのかな。
やる気を上げて、リフレッシュスタートしなきゃ。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
塩むすび（1人前） 235 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
  1640 kcal
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