健康管理は、食事の管理から。ご飯 小の栄養バランスを見てみよう

pippo7さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ご飯 小の詳細

ご飯 小の詳細

材料

米・もち米 90g 151 kcal
    151.2 kcal
ご飯 小

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 151.2 kcal
 
7.4%
内訳
炭水化物 33.4 g
 
9.4%
内訳
タンパク質 2.3 g
 
2.2%
内訳
ナトリウム 0.9 mg
 
---%
 
脂質 0.3 g
 
0.5%
内訳
カリウム 26.1 mg
 
0.8%
内訳
カルシウム 2.7 mg
 
0.1%
内訳
0.1 mg
 
0.2%
内訳
亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
内訳
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 2.7 μg
 
0.2%
内訳
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 0.3 g
 
1.5%
内訳
食塩相当量 --- g
 
---%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
20190522  souls310
少し増えた  pushuca
閑散。  pippo7
バリュウム  無財の七施
あぁ~あぁ〜  たわし68
5月22日(水)  凡 ハヤト
思い切って…  つねみん
2475日目(27...  hunkypunk...
月曜断食2nd45...  ニクキゥ
5/22  ベスト
晴曇  エルフショット
万ちゃん記 (85...  さわやか?万ちゃん
2019/5/22  もも子の明日
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ