♪　仕切り直し？【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびおかんさんのトップページ>記録ノートを見る>♪　仕切り直し？
16年05月09日（月）

♪　仕切り直し？
< no title 　｜　no title >
11連休明けの仕事は･･･。（涙）
まぁ、今週はリハビリだな、うん。



休みの間に飲んで食べたツケは重くて
今朝プールへ行こうと想っていた決意は　ぽっこりお腹にあえなく撃沈。
問題は食事だということはわかってる。
炭水化物ばかり食べてたもん。


ってことで　いつまで続くかわからないけど
自分への戒めのために記録することしたぜぃ。



04：30　　サプリ
05：00　　ごはん大盛、ウインナ3本、辛子高菜
07：15　　野菜生活100
12：15　　プチトマト、サニーレタスとツナの炒め物、ニンジンとピーマンと新タマネギの中華炒め
17：30　　生アーモンド、焼酎のジャスミン茶割り（今3杯目）
【記録グラフ】
万歩計
5508歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
バービィーちゃん 2016/05/10 05:26 
今、三杯目って^^;
ちびさんは、意志が強いから
実行しちゃうもんね〜
偉いわ〜d(￣ ￣)
 ちびおかん 2016/05/10 06:25 
ダッシュで帰宅すると16時40分に帰宅。
シャワーを浴びて　かけつけ3杯なのだ、うん。（笑）

食事が全てなのよねー。
記録が続くように頑張ってみます。^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE