no title【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月10日（火）

no title
< ♪　仕切り直し？ 　｜　no title >
今朝、ヤボ用で往復70kmのドライブ。
朝ご飯の時間のズレがどう影響するか？


そして先ほど連絡網が･･･。
11連休のあと1勤して　また休み。（笑）





04:10　　サプリ
06:00　　ご飯大盛、唐揚1個、ウインナ3本、玉子焼き、辛子高菜
14:15　　缶ビール1本、きゅうりの浅漬け（唐辛子まみれ）、キャベツのサラダ
18:15　　生アーモンド、焼酎のジャスミン茶割り3杯
19:15　　ひね、焼酎のジャスミン茶割り2杯
【記録グラフ】
万歩計
2464歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
hana_511 2016/05/10 18:59 
そうなんだよね〜。食事なんだよね〜。
わかっちゃいるけど、美味しそうな誘惑に負けっぱなし。
なんとかせねば…。
 ちびおかん 2016/05/10 19:48 
バイクやってた過去も、プールやってる今もそうだけど
運動ってお腹が空くんだよねー。(^^;

ダイエットは運動より食事の管理だと思うこの頃。
（だからプールサボリぎみなのだ）
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