朝歩くつもり。【さきっちさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月21日（土）

朝歩くつもり。
< 絶対３キロ 　｜　絶対3キロ >
この調子で頑張って減らす。
朝、今日は、糖質を摂らないで
満足できた。絶対3キロ減。
肉野菜炒めを食べた。
【記録グラフ】
糖質量
33.5g
糖質量（g） のグラフ
 		英語勉強時間
30分
英語勉強時間（分） のグラフ
 		万歩計
12582歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
総カロリー（1人前） 1160 kcal
  1160 kcal
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