2016/05/25【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月25日（水）

2016/05/25
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
9181歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
チルディー 1日1/2野菜のサラダ（1人前） 57 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
サークルKサンクス 彩り冷し中華（1人前） 456 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
22時
リケン めかぶ（1人前） 25 kcal
ほっかほっか亭 ロースかつ弁当（1人前） 1062 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
  2169 kcal
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