黄色信号【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>黄色信号
16年05月26日（木）

黄色信号
< 風邪ひいた 　｜　休む >
風邪には負けたくないので、しっかりと食べるのは怠らないようにした。
野菜と肉と、炭水化物。（昨夜かなり食らった）
絶対風は飛ばしてみせると、昨夜は、１９時半に食事を始めて、 直ぐにうとうと、２１時には寝ました
寝ていて、右左向いても上を向いても、一時間おきぐらいで眼が覚めてしまって・・風邪に負けそうですよ

昼休み時間前に医者に行き、風邪薬といつもの薬を処方される
「今の勤め先には何年は行ってますか？」
こんな事聞かれたことなかったが、３８年ですと答える
先月行った三島の健康診断結果も持参して、いつもの町医者に行くが、風邪で来院処方されたのは、２年前と言われた

今朝も、はなが出て喉がいがらっぽいし、からんで咳が出るし、しっかりと寝た感じがなく。
仕方ないですよ
もっと効率よく段取りよく≪要領よく≫やれば、風邪なんかひかなかっただろうに。

今朝これからシャワーで汗流してから、仕事に行きます。
昨日契約したその段どんりと、本日来店される方と、先日の事故処理と済ませないと、「風邪だから休んで」と自分じゃ言えない。
風邪ひいたことで、身体の信号が、黄色だとわかりました。

今朝は、曇っており富士山見えません
【記録グラフ】
脈拍
87回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
世界平和 2016/05/26 05:53 
打ち水さん、おはようございます♪

風邪、ひいちゃったの？
大事になさってくださいね
 打ち水 2016/05/26 06:31 
ありがとうね
気合いではどうも治りそうもないので、薬飲んでます。
血行が悪いからと、たるんでいるから風邪ひいちゃいましたよ
おじまる子 2016/05/26 05:56 
相当にお辛い様子…
病院に行かれたのは正解でしたね。
 打ち水 2016/05/26 06:34 
やっぱり置き薬より、処方薬の方が効くようです
やっぱり医者ですね
鉄瓶 2016/05/26 06:41 
風邪には鶏肉が良いのですよ。
チキン南蛮を食べましょう。
https://welq.jp/15504
 打ち水 2016/05/26 06:51 
ありがとうね
昨夜鶏肉ガーリック焼きでした
みたお 2016/05/26 07:57 
仕事とはいえ大変だねぇ…
毎日予防も兼ねてビタミンCのサプリを摂っておくと良いかも…
ワシ、今年はずっとビタミンCサプリを摂っていたので風邪知らず！
毎年決まって冬に1回は寝込んでいたのに…（＾＾）ｖ
引きそうになったときもあったけど持ちこたえましたわ＾＾
あ…そういえばビタミンCが無くなったんだっけ･･･買って来なきゃ！
ちなみに他のサプリと違ってビタミンCは安いですよ～♪
朝飲んでおくと良いかも＾＾
 打ち水 2016/05/26 08:13 
ありがとうね
食事は怠らないようしっかりといただいてます
mommomo 2016/05/26 09:26 
気温差にやられましたか？
年齢重ねると抵抗力落ちますよね。

太郎さん、気力は十分‼、風邪吹き飛ばしてくださいね♪
 打ち水 2016/05/26 18:21 
久々に、夕方早退しました
milosilo21 2016/05/26 13:56 
やはり　疲れが溜まってる時って　風邪をひき易いですよね~
カラダも　「休め!」と　信号を送ってる様な　☆　私も　直ぐに疲れは「喉」にきます　
どうぞ　おカラダ　労ってあげて下さいませ ☆
 打ち水 2016/05/26 18:22 
早退して、しっかり食べて寝るだけです
Eli！ 2016/05/26 17:15 
打ち水さんは働き者ですから、
きっと、お疲れが溜まっているのでしょうね。
ゆっくりと休めると良いのですが・・・。
お大事になさって下さい。
 打ち水 2016/05/26 18:23 
やることが夕方までかかってしまい５時前にやっと早退した
今は、頭ボーとしながら、打ち込んでますが、食事して寝ます
hiro37829 2016/05/26 18:51 
薬飲んで早く寝てくださいね～
お大事に。
 打ち水 2016/05/27 05:21 
２０時には寝ました
朝ボーとしてます
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE