今日は寒過ぎ！【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月04日（土）

今日は寒過ぎ！
< 病院再び 　｜　えーと…… >
６月だよね!?　なんっでこんなに寒いわけ!?
栄養補給がままならない私になんてし打ちしてくれんのよ（遠）

喉の違和感や痛みなど気を紛らせればどーにかなるものは全力でそうして、
９時から活動。そして、やっぱり勃発するアッシー。
９時過ぎにお椀一杯の薄味うどん。17時過ぎまで飲まず食わずでアッシー……（遠）
凹めばたちまち悪化する症状。ああ、ストレス原因というのも当たっているのかしら。
父の送迎。合間に祖母の様子見と図書館で胃腸炎の時に良い食事を調べ、食べられそうなものの買い出し。

帰宅してすぐに水分補給と食前薬。
うどんの残りと買ってきた玉子豆腐を温めたもの。
冷え冷えの体を温めるべくお風呂。生き返る……。

１度に食べられる量が限られるから、あと１度は何か摂取しそう。
薬の関係もあるしね。
あー、疲れた（苦笑）　ゆっくりしよう。



夜食　パン粥、リンゴはちみつヨーグルト

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