歩こう。曇りのうちに、少しでも。【さきっちさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月05日（日）

歩こう。曇りのうちに、少しでも。
< 頑張る。 　｜　なんとか３キロ >
趣味の時間がとれない。今は仕方ない。
でも、体重だけには注視したい。
先月15日から今月検査日20日まで
少なくとも3キロあわよくば
4キロ減頑張ろう。
ただいま2キロ減。
70キロ台になりたい。

【記録グラフ】
万歩計
8246歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
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