no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月21日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
53.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
そぼろ（1人前） 113 kcal
二色丼（1人前） 635 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（0.5人前） 46.5 kcal
豆腐（1人前） 84 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
  2288 kcal
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