no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月23日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
COOP 納豆（1人前） 77 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
カスタードプリン（1人前） 126 kcal
ライスカレー（1人前） 615 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
  2335 kcal
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