no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月11日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7.5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4904歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
49分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
なすとピーマンの胡麻炒め（1人前） 224 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
  988 kcal
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