no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日（水）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7.9
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4811歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
48分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
にらチヂミ（1人前） 362 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
  704 kcal
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