雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月21日（木）

雨
< 晴れ、後曇り 　｜　雨、後曇り >
朝、雨の為、銀座線で外苑前まで
午前中、旅費入力
午後、最終報告書ﾄﾞﾗﾌﾄ
LLC ITRとの電話会議
帰り、銀座線で渋谷へ
【記録グラフ】
万歩計
4581歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
朝、パン＆バナナ＆ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、チョコ（1人前） --- kcal
夜、家（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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