☆お盆に働くなんて・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月10日（水）

☆お盆に働くなんて・・
< ☆新しい「壁」 　｜　☆食べ過ぎたから >
介護の仕事していた以来さー！
なんちゅうこっちゃ！13日なんて一日中だよー(;´･ω･)

まぁしゃーないわな・・・

昨夜次女が会社の宴会で「ヨナナス」・・？もろーてきたー！
https://youtu.be/ElZqtnCwbwA

早速帰りにバナナ買って冷凍しよー(^^♪

毎日がすごい食欲で・・どうしたもんじゃろのーーーーー？？？(笑)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
ばぅ♪ 2016/08/10 13:07 
世界平和のために働いてください♪（＾＾）
 きこたん 2016/08/10 14:02 
ほ、ほーい(*￣▽￣)ノ~~ ♪
.taka 2016/08/10 13:59 
14日って日曜日じゃん！！
お盆は無くても海外でも土日は休むぞ。
 きこたん 2016/08/10 14:03 
あ、間違えた(笑)
13日でしたよ(￣▽￣;)

日本の昭和な会社ですよ…(;-;)
audrey 2016/08/10 16:30 
女子会しましょ☆
久しぶりにお会いできるの、楽しみにしています！

私は明日から一週間、お休みです。
申し訳ありませんm(__)m
 きこたん 2016/08/11 03:45 
女子会楽しみです( ≧∀≦)ノ
いやいや、ゆっくり休んでくださいましな♪
megulalala 2016/08/10 17:33 
私も明日から６連休でございます。すみません(・・;)
北海道なのに連日30℃です…
 きこたん 2016/08/11 03:47 
皆様羨ましいです～( ￣▽￣)
なんだか年々暑くなってるよね？

おやすみ楽しんでくださいね(*´∀`)♪
団塊修ちゃん 2016/08/10 21:34 
大変ですね。
１２日からまた暑くなるそうです、バテないように！
 きこたん 2016/08/11 03:48 
色々？大変(笑)
はい、ばてないように
しっかり食べてますから(*￣ー￣)ありがとー❗
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