no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 252 kcal
一正 ちくわ（1人前） 97.5 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 24 kcal
12時
豆乳（無調整）（1人前） 46 kcal
16時
ワイン（1人前） 175 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ししとう（1人前） 9.5 kcal
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
ごはん（1人前） 302 kcal
サバ缶詰（1人前） 116 kcal
せんべい（1人前） 50 kcal
  1412 kcal
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