no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月01日(木)

no title

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coconutケフィアに変えてみて
変化はー 多少あると思う。
大きな変化は、感じない。
相変わらず痒みがあり
かき壊すので治ってもまた元に戻ってしまう。
夜のサプリメントは、水飲んで夜中トイレで起きてしまうから
やめてみたらちょっと睡眠不足解消出来た気がする。

小豆だけ復活させてみようかな。。。

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