曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月03日（月）

曇り
< 曇り 　｜　晴れ、夏日復活 >
朝、銀座線で外苑前へ
綾部さん初日
午前中、全体概要説明
午後、飯田くんにバトンタッチ
夕方、IPDでプロパー面談&懇親会@赤坂
【記録グラフ】
万歩計
6135歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、パン＆amp;バナナ&amp;ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、クッキーなど（1人前） --- kcal
夜、居酒屋（1人前） --- kcal
  --- kcal
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