曇り時々晴れ、一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月05日（水）

曇り時々晴れ、一時小雨
< 晴れ、夏日復活 　｜　晴れ、夏日 >
午前中、CFO傘下室長会
M&R室会
昼、綾部さんWelcomeランチ
午後、LLC ITR報告書ドラフト発信
帰り、小雨の為、銀座線で渋谷へ
渋谷Macで勉強
【記録グラフ】
万歩計
11826歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、パン＆amp;チーズ&amp;バナナ&amp;ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、鮭の西京焼き定食（1人前） --- kcal
夜、家（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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