明日で齢を重ねて【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>qseaさんのトップページ>記録ノートを見る>明日で齢を重ねて
16年10月06日（木）

明日で齢を重ねて
< no title 　｜　no title >
明日で齢を重ねて63歳になりこれからもお付き合いのほど宜しくお願いします

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4984歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
51分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  479 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE