☆グレーな朝【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月13日(木)

☆グレーな朝

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朝からチャリの鍵がない!
スペアキーでなんとか出社
ちくわパンの美味しいパン屋さんに立ち寄るも

ちくわパンがない!(;´д`)

今日はこんなスタートだけど
良い一日になりましように(*・∀・*)ノ

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
milosilo21 2016/10/13 08:02
はい 良い一日になります様に !!
昨日 話したら 田舎に引っ越す様だけど 大丈夫?  ですか~~
 きこたん 2016/10/13 08:33
え??いつ引っ越すのかな・・?
たぶん大丈夫じゃないかな('◇')ゞありがとー!
mommomo 2016/10/13 09:12
今日、天秤座12位だってよ~^^。(お気に入りのサイトより)

私はおとなしくしてようかな。 (笑笑)
 きこたん 2016/10/13 09:28
ぎゃー!昨日は一位だったのにねー(めざましTVより)(;・∀・)
人生山あり谷あり・・私もおとなしく?真面目に?お仕事しまーす!ウピ!
PONPY 2016/10/13 09:15
きこねぇさま これからいい一日になりますよーに
 きこたん 2016/10/13 09:29
ありがとー(^^♪気の持ちようだね
楽しく笑って過ごします(#^.^#)
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