no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年10月15日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
54.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1538kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 420 kcal
クリームシチュー（1人前） 151 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1人前） 110 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
7時
亀田製菓 柿の種　塩だれ（1人前） 205 kcal
10時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
ご飯250（1人前） 420 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 22 kcal
鶏の照り焼き（0.8人前） 331 kcal
マカロニサラダ（0.6人前） 129 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
18時
サーロイン（1人前） 618 kcal
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
けんちん汁（1人前） 86.5 kcal
カネショウ りんご酢（1人前） 45.5 kcal
  3285 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE